Como podemos fazer a nossa parte pelo meio ambiente?

O meio ambiente é assunto da atualidade. Nunca se ouviu tanto falar sobre esse tema no nosso cotidiano. Seja em uma propaganda de televisão, nas propostas do novo governo, nos sucessivos desastres ambientais ou então em situações mais simples, como quando nos é negado um canudinho ao comprar uma bebida – justificado por ser ação que visa diminuir os impactos na natureza.

O autoconhecimento nada mais é do que ter a CONSCIÊNCIA DE QUEM É VOCÊ, mas alcançá-lo pode não ser uma tarefa tão simples quanto sua definição.  

O que te faz agir da forma que age? Quem você realmente é? Por que você pensa desta maneira? Autoconhecimento depende da REFLEXÃO CONTINUA SOBRE SI MESMO, até porque estamos em constante mudança e nos refazendo a cada dia, não é mesmo?

O primeiro passo é refletir sobre SUA HISTÓRIA, os fatos mais marcantes que aconteceram na sua vida, isso te fará entender o que seu passado diz sobre você e qual o sentido das suas escolhas. Para começar esse trabalho tente responder: Quem é você? De onde você veio? Pelo que você passou? O que te torna único?

Vamos começar pensando no que é ser bem-sucedida para você? Faça uma lista com tudo que uma mulher precisa ser e ter para conquistar o sucesso. Você possui todos os quesitos da sua lista? Você se sente uma mulher bem-sucedida?

Imaginamos o sucesso feminino como aquela mulher que dá conta de tudo. Por exemplo, a mulher que está em forma, come sempre saudável, tem um trabalho renomado, é reconhecida profissionalmente, tem um lar sempre arrumado, seu filho estuda em escola bilíngue, tem um marido romântico que lhe prepara o jantar, nunca tem problemas conjugais e muito menos financeiros. Pelo menos é que vemos em suas redes sociais.

Suculentas são a nova sensação do momento, e não é a toa, são lindas, delicadas, versáteis, e principalmente, são fáceis de cuidar.

Em uma visão geral:

• As suculentas preferem solos bem drenados,
• Quanto à luminosidade essas plantas precisam de pelo menos 4 horas diárias de sol (nunca em sombra ou em luz direta). O formato das folhas é o que vai definir a quantidade de sol que ela precisa. Folhas separadas ou com um comprimento fora do comum significa que a sua planta precisa de mais luz. Uma suculenta saudável é aquela que tem as folhas sempre bem juntinhas umas das outras.
• Quanto à rega, eu indico o teste do palito, já que a quantidade de regas vai depender do clima, da estação do ano, da drenagem, do tipo do solo….Esse teste consiste em colocar um palito até a metade do vaso/solo, se sair seco, coloque uma medida de água em copinho de café e regue  (com moderação e bom senso hahaha, nada em excesso), lembrando, regue somente o solo nunca as folhas pois elas podem apodrecer.

Saber o que comer antes de treinar ou fazer atividade física pode ajudar a maximizar o seu desempenho e melhorar a sua recuperação pós-treino.  Tenha em mente que não é uma única refeição antes da academia que irá te trazer o corpo desejado e sim a alimentação do dia todo. Procure um nutricionista e deixe claro suas metas e objetivos, ele irá montar uma alimentação coerente com aquilo que você quer e te falando as quantidades e horários que você deve seguir.

Nessa publicação eu vou dar algumas sugestões, você precisará fazer essa refeição com base nos macronutrientes (carboidrato, proteína e gorduras);

Você sabia que desde os anos 60 o glitter liberado no mar já prejudica a vida marinha? Sim! Essas partículas de plástico tão pequeninhas de brilho que parecem ser inofensivas são feitas de petróleo e liberam continuamente substâncias químicas contaminando o solo. Imagina todo o glitter do mundo no fundo do mar? Além disso, são ingeridos por alguns peixes! Enfim, assim como aconteceu com o canudo, chegou a hora de as pessoas substituírem o glitter plástico por materiais biodegradáveis e menos nocivos ao meio ambiente. Dessa forma, curtir o carnaval com muuuito brilho e sem peso na consciência! Bom, vamos a algumas marcas que já possuem glitter ecofriendly!

Brilho para o corpo

Iluminador Corporal Quintal

Quando recebi uma amostrinha desse produto fiquei apaixonada! É perfeito para o carnaval, mas também super se adequa a outras situações. Esse Iluminador corporal é perfeito para realçar o bronzeado e iluminar a pele do corpo. Além disso, é feito com partículas de brilho não poluentes e 100% vegano. Compre clicando na imagem abaixo!

A fórmula é enriquecida com ingredientes emolientes, que deixam a pele macia e recuperam sua barreira protetora. Apresenta textura fluida, sensorial aveludado, excelente espalhabilidade e deliciosa fragrância, ideal para o verão.

Geléia Corporal Lola Cosmetics

Assim como o iluminador anterior, a geléia corporal da lola contém pó de mica, um brilho natural! A Be(m)dita Praia é uma geléia iluminadora corporal, hidratante e resfrescante com toque seco, que devolve maciez à sua pele após um dia de exposição solar.

E, além de nutrir e hidratar, deixa a pele iluminada com aquele efeito glow que ilumina a pele sem deixar pegajosa ou oleosa. Além de ter um Perfume floral suave que é uma delícia.

Nuxe Óleo Corporal

Esse famoso óleo corporal multibenefícios possui partículas de madrepérola e pode ser usado no corpo, rosto e cabelos. Livre de silicones, repara, hidrata e suaviza em uma ação única e profunda além de dar um brilho bronzeado!

Glitter em Gel Shock

Esse divertido e ecofriendly glitter em gel é vegano, possui proteção UVA e UVB, não possui nenhum ingrediente que possa causar alergia e é BIODEGRADÁVEL!

É Glitter que você quer?

Glitter Natural e Biodegradável da Pura BioGlitter

O Glitter Natural e Biodegradável da Pura BioGlitter é elaborado com ingredientes naturais biodegradáveis e pode ser usado no corpo, na face, nos olhos e na boca. Disponível em 18 cores deslumbrantes de alta fixação e luminosidade. Ideais para você arrasar!

Você também encontra a versão em pasta!

Glitter Brilhante Pó de Estrela Zim Color

Esse glitter em pó da Zim Color, assim como os anteriores, tem em sua base o pó de mica e não é prejudicial ao meio ambiente.

Ainda dá tempo de comprar seu glitter pro carnaval 2019! Agora que a gente já conhece várias marcas incríveis de brilho que não fazem mal ao meio ambiente, fica com algumas inspirações lindas de maquiagem com glitter pra arrasar nesse carnaval!

Bóra brilhar!

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